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9月25日(土)椅子ヨガレッスン

ヨガイベント

学業、仕事、家事など、日々様々な事に頑張る方々に、YOGAを通して自分自身の心と体を大切に想う時間を作っていただきたい!!をコンセプトに泉佐野でヨガスタジオ「PARATI」の運営をされている西嵜愛美さんをお招きし、肩こり・腰痛スッキリ椅子ヨガレッスンを開催します。

講師プロフィール

ヨガイベント講師 yoga studio PARATI 代表 西嵜愛美さん

椅子ヨガレッスンにはこんな効果があります。

  • 肩こり腰痛解消・予防
  • 深く眠れる

  • 疲れがとれる

  • ストレス解消

  • リラックス効果

  • むくみの緩和

 

椅子に座ったまま、着替え不要で簡単にできるヨガなので初めての方、男性、身体の硬い方も安心してご参加ください。
気持ちよく身体を動かして心も体もスッキリしましょう!

 

日 時:9月25日(土) 午前の部 11:00-12:00、午後の部 13:30-14:30

参加費:2,000円(税込み) 1drink付き

定 員:各8名

講 師:西嵜愛美(yoga studio PARATI代表)

 

ご予約は店頭、電話、InstagramDMにて受付中 

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TEL:072-468-6558

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